El gimnasio no es el único lugar en donde puedes entrenar tu cuerpo de manera integral, pues existen decenas de disciplinas excelentes para activarte, tales como la natación, las artes marciales y el bouldering.

El bouldering es una disciplina que toma su fuente principal de la escalada, en donde tienes que utilizar peldaños de diferentes formas y tamaños para llegar hasta una meta, sin caerte ni perder el agarre en el proceso.

El bouldering goza de mucha popularidad desde hace algunos años, gracias a que es muy divertida, nada monótona y llena tu cuerpo de adrenalina con cada intento en el muro.

Además, puedes practicarlo en zonas urbanas, una experiencia que estaba reservada para áreas protegidas.

De hecho, el actor Jason Momoa (Aquaman) decidió entrenar bouldering como su método complementario para ponerse en forma antes de Batman V Superman: Dawn Of Justice y Justice League.

Por si fuera poco, esta actividad le dio un extra, pues le permitió pasar más tiempo con su familia con quienes escapa a las montañas más cercanas para hacer bouldering.